훈련 프로그램
스트룹 테스트
색상과 단어를 빠르게 구분하는
인지 능력 향상 훈련
3-5분
집중력
집중력 훈련
목표 도형을 빠르게 추적하는
CPT 기반 주의력 훈련 (국제표준)
10-12분
주의력
숫자 기억 훈련
숫자를 기억하고 규칙에 따라
변형하는 작업기억 훈련
5-15분
작업기억
Neuro Training
뇌파 기반 영상 학습으로
집중·이완·인지를 동시에 향상
영상 학습
뇌파 동조
인지 왜곡 점검
7가지 인지 왜곡 패턴을 점검하고
뇌 반응 패턴을 분석합니다
3-7분
CBT 기반
포켓 명상
5가지 호흡 명상으로
마음의 평온을 되찾습니다
2-4분
호흡 훈련
최근 훈련 기록
| 훈련 일시 | 회원명 | 훈련 종류 | 레벨 | 소요 시간 | 점수 | 결과 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026-03-25 14:30 | 황순길 | 스트룹 테스트 | 3분 45초 | 85점 | 우수 | |
| 2026-03-24 10:15 | 김철수 | 집중력 훈련 | 5분 20초 | 92점 | 우수 | |
| 2026-03-23 16:00 | 이영희 | 기억력 훈련 | 7분 10초 | 78점 | 양호 | |
| 2026-03-22 11:45 | 박지민 | 스트룹 테스트 | 4분 05초 | 72점 | 양호 | |
| 2026-03-21 15:30 | 황순길 | 집중력 훈련 | 6분 50초 | 65점 | 보통 |